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ヨガのクラスメイトに、私よりずーっと若いコックさんがいる。
こんなこといってはなんだけど、とってもかわいい男の子だ。 23歳って言ってたっけ? 彼は、結構頻繁にお菓子を焼いてきてくれる。 チーズケーキだったり、フルーツケーキだったり、昨日はクリームパンだった。 クラスの後に 「みなさーん。今日はクリームパンを焼いてきました。 もって帰ってくださーい」 一堂 「うわーーーーーい!」 おいしいんだよね。彼の焼いてくれるスイーツって。 パワーヨガをやってへろへろな身体に優しい甘さ!!! ところで、パワーヨガですがやっぱり苦手。 立ち上がる時にくらっとして、しゃがんじゃうこともしばしば。 昨日はなんとか持ちこたえたけれど、しかめっ面のまま ポーズを続けている自分を感じて気持ちよくなかったです・・・ でもね、以前ほど全く嫌いってわけでもなくなってきた気もする。 色んなポーズを何度もやっているうちに、体がどんどん反応してくるんだけど その反応スピードが速くなってきたし、どこの部分でどんな風に 筋肉や気持ちが「ぴぴっ」とくるかが分かってきた。 常に、自分の体が今どうなっているか、 体全体がどう反応するか、その時の心はどうか?呼吸はどうか?を 感じながらやることが一番大切だって教わった。 そいうことを念頭においてポーズをとるとやっぱり楽しい。 そうそう!ヨガを始めて丸1年以上がたって、ますます楽しさが 増してきた気がする。もっと色んなクラスにも参加して、色んな事を 学んでみたい!
by yorikoguma
| 2006-01-27 11:48
| ヨガなど
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